Câu 1
Chia sẻ về những thuận lợi và khó khăn khi thực hiện các hoạt động trong chủ đề này.
Phương pháp giải:
Em suy nghĩ lại những hoạt động đã làm trong chủ đề và nói lên cảm xúc của mình.
Lời giải chi tiết:
Những thuận lợi và khó khăn khi em thực hiện chủ đề là:
- Thuận lợi: Em học được cách điều hòa cảm xúc của bản thân.
- Khó khăn: Nhiều lúc sự tức giận và lo lắng khó kiềm chế, cần phải điều chỉnh dần dần.
Câu 2
Với mỗi nội dung đánh giá sau đây, hãy xác định một mức độ phù hợp nhất với em.
Phương pháp giải:
Em tự liên hệ bản thân để hoàn thành bài tập.
Lời giải chi tiết:
|
TT |
Nội dung đánh giá |
Hoàn toàn đồng ý |
Đồng ý |
Không đồng ý |
|
1 |
Em đi ngủ và thức dậy theo lịch đề ra. |
x |
|
|
|
2 |
Em ăn đủ bữa và hợp lí về dinh dưỡng. |
|
x |
|
|
3 |
Em không uống các loại nước có chất gây nghiện. |
|
x |
|
|
4 |
Em tập thể dục đều đặn. |
|
x |
|
|
5 |
Em tắm rửa, vệ sinh cá nhân hàng ngày và thay giặt quần áo thường xuyên. |
x |
|
|
|
6 |
Em bước đầu biết kiểm soát nóng giận. |
|
x |
|
|
7 |
Em bước đầu biết kiểm soát lo lắng. |
|
|
|
|
8 |
Em biết tự tạo niềm vui và thư giãn cần thiết. |
|
|
x |
|
9 |
Em biết cách suy nghĩ tích cực. |
x |
|
|
|
10 |
Em bắt đầu biết điều chỉnh bản thân phù hợp với hoàn cảnh giao tiếp. |
|
|
x |
|
11 |
Em sắp xếp nơi học tập và sinh hoạt gọn gàng, sạch sẽ và thoải mái. |
|
x |
|
soanvan.me
