Đề bài
Hãy nêu các nhóm chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể người.
Phương pháp giải - Xem chi tiết
Các loại chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể sống: carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và chất khoáng.
Lời giải chi tiết
- Carbohydrate là tên gọi chung của nhóm chất chứa tinh bột, đường và chất xơ.
- Protein (chất đạm): có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại hạt như đậu, đỗ…
- Lipid (chất béo): có ở trong bơ, dầu thực vật, sữa, lòng đỏ trứng, thịt, cá, lạc, vừng…
- Chất khoáng: trong cơ thể người gồm calcium, phosphorus, iodine, zinc…
- Vitamin: được đặt tên theo chữ cái A, B1, B2, C, D, E… có nhiều trong rau xanh, củ quả tươi
soanvan.me